ピッチャーのテークバックについて

こんにちは、サカモトです。

今日はピッチャーのテークバックについてお話しします。

僕の現役時代は、超絶テークバックに苦労しました笑

気がつくと、大きくなっちゃうんですね。

今思うと完全に管理能力が低すぎたんですけど、それを反省として書いていきたいと思います！

まず前提として、テークバックは、洗練されてくるほどどんどん小さくなります。

上原投手とか、ダルビッシュ投手とかもそうですよね。

ただです。

それは洗練してきたらの話で、基本的には投げやすい形が一番です。

ピッチャーの身体というのは全身が連動していて、ここを治したらこうなるというのはとても分かりにくいです。

まあそれが面白いところでもあるんですけど、テークバックのタイミングが合わなくなると、地獄の始まりです。

大きくなりすぎたテークバックを矯正するのには時間がかかります。

少しずつ少しずつタイミングがズレてきた事は、少しずつ少しずつ直す必要があります。

ですが、癖がついてしまっていると、中々自分では治せません。

ここで必要なのが第三者の目線です。

そして、一度極端に変えてしまうという事です。

自分では異常だと思うほど、テークバックを小さくするということです。

これ、自分ではめっちゃ小さいと思っていてもみている人からしたら、普通だったり、まだ大きかったりします。

これはテークバック以外の癖でもそうなんですけど、自分じゃ分からないんですよ、ほんと。

だから一度極端に小さくして、タイミングが合うようになるまで練習する。

これがベストだと思います。

自分の体感が一番大事です。

投げやくて負担のないフォームを作っていきましょ。

もちろん一番大事なのは、そもそも大きくならないように、フォームを常に管理することです。

毎日のシャドーピッチング頑張りましょう。

継続は力なりです。

それでは！